रिपोर्टर टेकराम कोसले
20 मार्च – विश्व मौखिक स्वास्थ्य दिवस (World Oral Health Day) विशेष
मौखिक स्वास्थ्य (ओरल हेल्थ) के प्रति लापरवाही न केवल दांतों और मसूड़ों को नुकसान पहुंचाती है, बल्कि पूरे शरीर के लिए गंभीर खतरा बन सकती है। यह बात डॉ. एम.एस. नवाज ने 20 मार्च को मनाए जाने वाले विश्व मौखिक स्वास्थ्य दिवस के अवसर पर कही।
उन्होंने बताया कि मुंह हमारे शरीर का मुख्य द्वार है, और इसकी स्वच्छता सीधे हमारे समग्र स्वास्थ्य को प्रभावित करती है। दांतों की सड़न, मसूड़ों की बीमारी और मुंह के संक्रमण को नजरअंदाज करने से संक्रमण शरीर के अन्य हिस्सों तक फैल सकता है, जिससे हृदय रोग, साइनसाइटिस, बुखार, कमजोरी और सांस संबंधी समस्याएं तक हो सकती हैं।
ओरल हेल्थ क्यों है जरूरी?
मुंह के बैक्टीरिया खून के जरिए हृदय तक पहुंचकर वाल्व संक्रमण का खतरा बढ़ाते हैं
मसूड़ों की बीमारी से हृदय रोग और मधुमेह का जोखिम बढ़ता है
खराब मौखिक स्वच्छता से माउथ कैंसर की संभावना बढ़ती है
दांतों की समस्या से पाचन, बोलने और आत्मविश्वास पर असर पड़ता है
खराब ओरल हेल्थ से होने वाली बीमारियां
बदबूदार सांस
मसूड़ों में सूजन और संक्रमण
दांतों का हिलना या गिरना
साइनस संक्रमण
हृदय रोग
मधुमेह की जटिलताएं
अल्जाइमर का खतरा
डायबिटीज मरीजों के लिए विशेष सावधानी
डॉ. नवाज के अनुसार, मधुमेह (डायबिटीज) के मरीजों में दांतों के गिरने और मसूड़ों के संक्रमण का खतरा अधिक होता है। ब्लड शुगर बढ़ने से लार बनना कम हो जाता है, जिससे बैक्टीरिया तेजी से बढ़ते हैं और दांत कमजोर होने लगते हैं।
दांतों की सड़न के मुख्य कारण
सही तरीके से सफाई न करना
अधिक मीठा और चिपचिपा भोजन
मुंह में हानिकारक बैक्टीरिया
खराब ओरल हाइजिन
इलाज और बचाव
शुरुआती सड़न में फिलिंग से इलाज संभव
ज्यादा नुकसान होने पर रूट कैनाल और कैप
पूरी तरह खराब दांत को निकालकर इम्प्लांट या ब्रिज लगाया जा सकता है
बचाव ही सबसे बेहतर उपाय
दिन में दो बार ब्रश करें
जीभ की सफाई करें
मीठे खाद्य पदार्थ कम खाएं
हर 3 महीने में ब्रश बदलें
साल में कम से कम एक बार डेंटल चेकअप कराएं
तंबाकू और धूम्रपान से दूर रहें
बच्चों में फ्लोराइड उपचार कराएं
विश्व मौखिक स्वास्थ्य दिवस का उद्देश्य
हर साल 20 मार्च को मनाया जाने वाला यह दिवस लोगों को दांतों और मुंह की देखभाल के प्रति जागरूक करने, बीमारियों से बचाव और स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के लिए प्रेरित करता है।
डॉ. नवाज का संदेश
“स्वस्थ दांत केवल सुंदरता नहीं, बल्कि अच्छे स्वास्थ्य, आत्मविश्वास और बेहतर जीवन का आधार हैं। समय रहते दंत समस्याओं का इलाज कराना बेहद जरूरी है।”
